Érdekes Lesz Az Ön Számára

Lábápolás és pikkelysömör szükséges alapjai

Essentials for Foot Care és Psoriatic Arthritis

  • Chris Iliades, MD
  • Ellenőrzött a Pharmacopoeia és a gyulladása a lábadat célozza meg. Néhány embernél a lábfájdalom a pszoriatikus ízületi gyulladás legrosszabb része (PsA) - és ez a legfontosabb lábápolás alapvető fontosságú.

Thinkstock

"A pikkelysömör ízületi gyulladása befolyásolhatja a lábak és a boka ízületeit, és hatással lehet az ízületeket támogató struktúrákra is" - mondta M. Elaine Husni, MD, MPH, a reumatológia alelnöke és az Arthritis & Musculoskeletal Center igazgatója az Ohio-i Cleveland Clinic-ban és a Cleveland Clinic Lerner College of Medicine professzora a Case Western Reserve Egyetemen. Ha a psoriaticus ízületi gyulladás és a gyulladás az injekciót támogató inakra hat, az állapotot entészopátia nevezik. A pszoriatikus ízületi gyulladás okozta fájdalom és merevség megkezdődhet, mielőtt a tényleges ízületek érintkeznének.

Gyulladás Tünetek a lábakban

"A pszoriázisos ízületi gyulladásból származó láb- és boka tünetei összekeverhetők a sérülésekkel" - mondta Dr. Husni. "De a legtöbb esetben a pikkelysömör bőrtünetei az artritisz tünetei előtt kezdődnek, ami megkönnyíti a diagnózist."

Ezzel szemben nehezebb lehet a láb vagy a boka pikkelysömörének megfelelő diagnózisa, ha nincs bőr psoriasis. A psoriasisban szenvedő betegek mintegy 15% -ánál pikkelysömör, és bizonyos esetekben a pikkelysömör okozta ízületi gyulladás előfordul a bőrtünetek előtt. Ritka esetekben valaki pszoriázisos ízületi gyulladásban részesülhet, anélkül, hogy valaha pikkelysömör lenne.

A pszoriázisos ízületi gyulladásnak a következő része lehet:

Plantar fasciitis. "

Ez fájdalmat okoz a láb alján a támasztó szövet gyulladásából" - mondta Husni. A sarkában megjelenő csontpótlással járó csípős fasciitis a psoriaticus ízületi gyulladásos fájdalom gyakori oka. Fájdalom érezhető a láb alján a sarok mellett, különösen akkor, ha reggel első lépéseket tesz. Achilles tendinitis. "

Az ízületi gyulladás egy olyan területen, ahol az inak kötődnek a csontokhoz" - mondta Husni. "Az Achilles-ín csatolása gyakori hely, amely a sarok fájdalmát okozza." Az achilles-íngyulladás fájdalmat okoz az alsó láb hátulján, a sarok közelében. A fájdalom rosszabbodik a testmozgással, amely magában foglalja a bokamozgást, és lehet gyengédség és duzzanat is. Daktilitis. "

A daktilitisz az inak duzzanata, amely egy lábujj vagy ujj hosszában fut," mondta Husni. "Ez duzzanatot okozhat, ami a lábujjakat vagy az ujjakat a kolbáskákhoz hasonlítja." A daktilitisz a psoriaticus ízületi gyulladásoknak körülbelül egyharmadát érinti, és a lábujjak gyakrabban érintettek, mint az ujjak. A köröm és a bőr megváltozása. "

A pikkelysömör és pszoriázisos ízületi gyulladásban szenvedő emberek pikkelyes pikkelysömörnek is lehetnek a lábuk talpán." A toenails kilyukadhat vagy elkezdhet felemelni a körömágyatól "- mondta Husni. Hosszú távú lábváltozások fordulhatnak elő, ha a pikkelysömör nem kezelhetõ, beleértve a karmos lábujjakat, a nagy lábujj felfelé hajlítását, a lapos lábat, a boka gördülését, valamint a talpokon megjelenõ kalluszokat vagy fekélyeket. A lábad a PsA-val

"A kezelés az esetleges gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapításoktól, például az Advil vagy a Motrintől az erősebb gyógyszerekhez, például a DMARD-kig terjedhet, ami betegségmódosító reumaellenes gyógyszereket és biológiai anyagokat jelent" - mondta Husni. a pszoriázisos ízületi gyulladásnak is része lehet. Itt van 10 lábápolási tipp a mesterhez:

Kerülje el a súlycsökkentő gyakorlatokat, amelyek a lábát fájdalmassá teszik. "Amikor a lábai megsérülnek, le kell szállnod nekik, "mondta HusniKérjen segítséget egy fizioterapeuta vagy podiatrikus, valamint a psoriasis orvosoktól a speciális lábápolásért és a pszoriatikus ízületi gyulladásért és a cipőkért.

Mérje meg a lábát mind a hosszúság, mind a szélesség tekintetében. Ez segít a megfelelő cipők kiválasztásában.

Győződjön meg róla, hogy a cipője elég széles és elég hosszú ahhoz, hogy helyet biztosítson valamilyen duzzanatért.

  1. Győződjön meg róla, hogy a cipőnek jó ív- és saroktartója van. "Megpróbálhatod a gyógyszertárat a túlméretes talpbetétekből, vagy ortopédokat lehet felszerelni és speciálisan elkészíteni" - mondta Husni.
  2. Ha a bokád gyengék vagy fájdalmasak, magas bokátámasztású cipőt vegyen fel, vagy bokacsípust vegyen figyelembe.
  3. A húzási gyakorlatok fontosak a pszoriázisos ízületi gyulladásban. Próbáld meg feküdni a lábaddal az ágy végétől. Ha a lábaidat tartod, mozdítsd fel a lábadat felfelé és lefelé, majd körül körbe; ismételje meg összesen 10 alkalommal. A láb-nyújtó gyakorlatokat naponta legalább egyszer végezzen.
  4. Ha fájdalmas lábkiütést tapasztalsz, próbálj ki egy cukrot vagy mankókat a gyulladás megszűnéséig.
  5. A jó lábmasszázs javíthatja a keringést és segíthet a láb enyhítésében
  6. "A lábápolás segíthet a fájdalom enyhítésében" - mondta Husni. "Teheti meg a forró áztatás vagy a hideg áztatás -, ami úgy érzi, jobb."
  7. Psoriaticus ízületi gyulladás gyakran jár a lábak és a boka, okozó fájdalom és a duzzanat. A kezelés működik, de a lábfejlődési rendellenességek kialakulhatnak, ha a kezelés késik. Ha pikkelysömörrel diagnosztizáltunk, mindig tájékoztassunk orvosról a láb vagy a boka tüneteiről.
  8. És ne feledje, hogy a psoriaticus ízületi gyulladás néha bőrbetegségek nélkül jelentkezik, ezért ne hagyja figyelmen kívül a lábad. Nagyon nagy munkájuk van, és mindenkinek szüksége van minden támogatottságra.
  9. Utolsó frissítés: 2014-10-21
arrow