Érdekes Lesz Az Ön Számára

Mi a valóban a gyógynövény-kiegészítőkben?

Ez a napi növényi táplálék kiegészíti a testedet minden jóra? Egy új tanulmány a BMC Medicine azt mondja, hogy nagy mennyiségű kiegészítők nem tartalmazzák a hirdetett gyógynövényt, vagy tartalmaznak több töltőanyagot, mint a gyógynövényt. Néhány kiegészítés, amellyel kétszer gondolkozhatsz a következőkről:

  • Szent. John's Wort: A nem súlyos depresszió kezelésére a BMC tanulmány szerint a St. John's Wort mintái nem tartalmazzák a megnevezett összetevőt, és helyette sok haszonnövény működik.
  • Gingko biloba: Bár a vizsgált minták többsége tartalmazta a kiegészítést, néhányan fekete diót is tartalmaztak, a címke figyelmeztetés nélkül, az anyatej-allergiás betegek esetében. A gingko biloba a kognitív hanyatlás, a szívbetegség stb. Kezelésére szolgál.
  • Acai: Ezek a bogyók egy jelentős egészségügyi ártalom részét képezték, mivel feltételezhetően képesek voltak a testsúlycsökkentést elősegíteni. Azonban nincs megbízható tudományos információ, amely támogatja az acai biztonságát kiegészítőként, az Országos Egészségügyi Intézetek szerint.

Amikor eldönti, hogy fel kell-e venni egy kiegészítést, ellenőrizze, hogy mit tartalmaz és függetlenül attól, hogy megzavarhatják a vényköteles gyógyszereket. Forduljon orvoshoz vagy gyógyszerészhez, mielőtt bármi újat kezdene

A kognitív egészséghez kapcsolódó fogászati ​​egészség

Nem csak a fogvesztés és az ízületi gyulladás jelzi a gyenge fogászati ​​higiéniát, hanem a hanyatló gondolkodási képességek jele is lehet. > Az Amerikai Fogászati ​​Egyesület folyóiratának tanulmánya szerint a súlyos fogínybetegségben szenvedők és a kevesebb fogak rosszabb megismerést mutattak. A kutatók szerint a memóriában és a gondolkodási tesztekben mutatkozó pontszámok, mint például a szavai visszahívása, a folyékony beszéd és a számokkal kapcsolatos készség alacsonyabbak voltak azoknál, akiknek nincs foga a fogakkal összehasonlítva. Ennek a linknek az okai még mindig nem tisztázottak. "Lehet, hogy a rossz fogászati ​​egészség rossz táplálkozást tükröz, és hogy az antioxidánsokban gazdag úgynevezett" agyi élelmiszerek "hozzájárulhatnak a kognitív hanyatláshoz" - mondta a tanulmány társszerzője, Gary Slade, a Chapel Hill-i Észak-Karolinai Egyetem fogorvosi ökológiai tanszékének professzora. "Az is lehet, hogy a gyenge orális egészség bizonyos élelmiszerek elkerüléséhez vezethet, ezáltal hozzájárulva a kognitív hanyatláshoz, vagy az is lehet, hogy a fogászati ​​betegségek, különösen az ínybetegségek, gyulladást okoznak nemcsak a gyulladásban, hanem a keringési rendszerben , ami végső soron befolyásolja a megismerést. "

A cukorbetegség szövődményeinek csökkenése

A diabéteszes szövődményeket szenvedő idősek száma jelentősen csökkent, a JAMA belső orvoslásának tanulmánya szerint. a vizsgálatban részt vevő időseknél a betegeknél körülbelül nyolc esetben fordult elő a szívbetegség a 70 év alattiaknál, a 70-es években 11 esetben, a 80-as és az idősebbeknél 15 esetben. Egy évtizeddel ezelőtt, körülbelül 182 szívbetegség történt minden 1000 idős embernél.

A veszélyesen magas vércukorszintek 2002 óta körülbelül tízszeresére esnek, és az amputáció előfordulási gyakorisága háromszor kisebb.

Biztonságos üdülési kezelések a gyermekek számára a táplálkozási korlátozásokkal

A cukorbetegségben szenvedő gyermekeknél az anyatej-allergiák és egyéb táplálkozási korlátozások, a kekszek, édességek és más kezelésekkel teli üdülési idény nehéz lehet navigálni.

a gluténmentes sütőtök, a vegán narancs és a csokoládé-sütemények, a mogyorómentes banán illatú vaníliás cupcakes és még sok más.

Erinn Connor egy egészségügyi dolgozó írója Dr. Sanjay Gupta

Utolsó frissítés: 12/12 / 2013

dr. sanjay gupta

arrow