Érdekes Lesz Az Ön Számára

Az egészséges életmód fenntartása az elmúlt években

Tiszteletben tartjuk a magánéletét.

2012. FEBRUÁR, 2012. augusztus 31. (HealthDay News) - lehet, hogy gyakorolsz, egyenesen evettél és elkerülheted a porszívókat, mint a dohányzás? Svédországban végzett új kutatások azt sugallják, hogy az időskorú egészséges életmód több évig növelheti az élettartamot.

A tanulmány célja annak meghatározása, hogy az egészséges életmód mennyiben befolyásolja a 75 éves vagy annál idősebb embereket. A Karolinska Intézet és a Stockholmi Egyetem kutatói több mint 1800 embert 18 éven át, 1987 és 2005 között követtek, és többek között életre szóló választási lehetőségeket, társadalmi hálózatokat és szabadidős tevékenységeket tartottak.

Bár 92 százalék halt meg a tanulmányi időszak alatt a felnőttek több mint 90 éve éltek, a 30. hónapban jelentettek szerint a BMJ .

Nők, magasan képzett emberek, azok, akik erősebb társadalmi hálózatok, részt vettek a szabadidős tevékenységekben és az egészséges életmódot tartották a legvalószínűbbek, a nyomozók találták.

A dohányosok átlagosan egy évvel a dohányzók előtt haltak meg. De azok, akik korábban kiléptek, túlélték mindaddig, amíg azok, akik soha nem füstöltek, tanulmányozták Debora Rizzutót és kollégáikat egy folyóirat sajtóközleményében.

Azok, akik rendszeresen gyakoroltak - beleértve az úszást és a sétát - átlagosan hosszabb ideig, mint azok, akik nem. Azok pedig, akiknek a legegészségesebb életmódja volt, átlagban átlagosan 5,4 évvel többet éltek, mint a legegészségesebb életmóddal rendelkezők. "A legidősebb (85 éves vagy annál idősebb) és krónikus betegségben szenvedő emberek között is a halál középévé vált négy évvel magasabb az alacsony kockázatúakéhoz képest, szemben a magas kockázatúakkal "- írta a tanulmány szerzője a jelentésben. Utolsó frissítés: 2012.08.08.

arrow